多くの女性にとって、寒い冬の月は耐えられないほど乾燥した肌と同義です。冬がもたらすすべての季節の課題（雪かき、ホリデーショッピングの熱狂、果てしなく続く灰色の空など）の中でも、肌が乾燥することを恐れてはいけません。乾燥肌 これは不便で醜いだけではありません。それはあなたの全体を壊すことができます毎日のスキンケアとメイクアップ、 さまざまなテクニックを試して、顔の薄片状のパッチを補うために新製品にお金を費やすことを余儀なくされます。
すでに自然乾燥している場合、寒い冬はそれを悪化させるだけです。冬の乾燥は通常、油性の顔色を持つ女性に、修正が難しい乾燥したパッチと油性のパッチの両方を持たせます。言い換えれば、冬に乾く傾向はどの肌タイプにも適していません。幸いなことに、乾燥肌を避けるためのいくつかの簡単で効果的な方法があります。冬の乾燥肌に対処する方法についての知識を身につけて、シーズンの初めから肌を新鮮に保ちます。
1.適切な水分補給
明らかに、乾燥肌を防ぐための最良の方法の1つはそれを保湿することです。これは真実ですが、水分補給の習慣を変えて、より効果的に乾燥と戦う方法があります。朝はライトを使う保湿剤 水性メイクの下に塗ることができます。夜は、より重いオイルベースの保湿剤の層を適用して、睡眠中に肌に天然の保湿オイルを保ちます。シャワーを浴びた後、できるだけ早く保湿剤を塗るようにしてください。保湿剤は、まだ湿っているときに肌に浸透しやすく、活力のある水に保持されます。
非常に乾燥した場所では、Aquaphorまたはワセリンの薄層を塗布して、過度の乾燥をできるだけ早く取り除きます。毛穴の詰まりや吹き出物を防ぐために、これらの重い軟膏を顔に使用することは避けてください（ただし、目の下の乾燥した部分には非常に効果的です）。腕、脚、ひじなど、冬に特に乾燥してイライラする部分に塗ってください。あなたの保湿ルーチンに多様性を加えるために、あなたの保湿剤を適用した直後に靴下と手袋を着用することによってあなたの手と足を水和させておいてください。寝ている間、靴下と手袋を一晩中置いて、肌に潤いを与えます。
2.シェービングをやめます
したがって、シェービングの完全なモラトリアムは、ほとんどの女性にとっておそらく非現実的です。しかし、髭剃りは肌を刺激し、天然の油分や水分を取り除きます。冬に、あなたの肌がすでに乾燥しやすいとき、この刺激はしばしばあなたの肌が目に見えて乾燥してうろこ状になる結果になります。
12月から3月まで剃毛を完全に止めたくない場合は、少なくとも剃る頻度を最小限に抑えるようにしてください。足を剃る間隔を1日ではなく、3日スキップしてみてください。また、剃る部分はよりひどい乾燥に悩まされる可能性があることを覚えておいてください。そのため、毎日の保湿レジメンで剃る脚、腕、脇の下などに特に注意してください。
3.日焼け止めを忘れないでください
日焼け止めを定期的に使用しないことは、冬のスキンケアに関して女性が犯す最悪で最も一般的な間違いの1つです。外が太陽に照らされていないときは、日焼け止めを塗るのを忘れがちですが、外が完全に曇っていて灰色であっても、冬と夏の両方で同じくらいの日焼けによる肌の損傷を受ける可能性があります。
日焼け止めを肌、特に顔に毎日塗るのを忘れている場合は、SPFが30以上のBBクリーム、プライマー、またはメイクアップ前の保湿剤を入手してみてください。毎日の化粧品の重要な製品にSPFが含まれている場合は、たとえそれが気にならなくても、日焼け止めを忘れることはほとんどありません。
4.水を冷やす
これは誰もが最も嫌う冬のスキンケアのヒントですが、それでも使用する価値のある乾燥肌を防ぎ、戦うのに十分な効果があります。シャワーとお風呂で非常にお湯を使用すると、皮膚が乾燥する可能性があります。残念ながら、寒さのために、人々は冬に水の温度を上げる可能性が高くなります。
お湯に伴う乾燥から肌を守るために、氷浴をする必要はありません。やけどをするのではなく、シャワーの水を暖かく保つようにしてください。体温を下げることができない場合は、シャワーを浴びる時間を短くしてください。また、可能であれば、敏感肌に飛散しないようにしてください。
5.加湿器を使用します。
加湿器 アレルギーや病欠の多くを即座に思い出させる退屈なデバイスです。ただし、季節の乾燥から肌を保護するのであれば、入手する価値があるかもしれません。
冬は外の冷気が通常より乾燥し、乾燥した薄片状の肌になります。ただし、外が寒いときにセントラルヒーティングやスペースヒーターを使用すると、家の中の空気も季節の乾燥肌に寄与する可能性があります。熱気の流入が家から湿気を吸い取り、乾燥肌を悪化させます。家の加湿器は空気中の水分を補給し、空気が乾燥して肌を刺激するのを防ぎます。
6.角質除去を続ける
多くの人が冬の定期的な角質除去を控えています。彼らは、角質除去が季節の乾燥を悪化させるだけであることを恐れています。
過酷で研磨性のある角質除去剤は、一年のどの時期でも、乾燥した炎症を起こした皮膚を引き起こす可能性があります。ただし、冬に週に1〜2回、マイルドでアルコールを含まない角質除去剤を使用すると、古い角質の層が除去されます。この除去により、乾燥した薄片状の皮膚の外観を目に見えて改善することができます。
7.食事に水分を補給する
冬には脱水症状がよく見られます。寒い天候のため、多くの人は古き良き水の代わりに温かい飲み物を飲むようになります。柔らかく滑らかな肌には水分補給が不可欠であることを忘れないでください。これをモチベーションとして使って、1日8杯飲み続けてください。
水は水分補給の鍵です。ただし、水分補給食品を食べることで、冬の間、食事に水分を追加することもできます。冬に見つけることができる最も水分補給と健康食品のいくつかは、セロリ、メロン、ほうれん草、グレープフルーツ、ニンジン、ヨーグルトです。
冬が来るとき、乾燥肌に落ち着かないでください。この投稿のヒントを使用して、毎日のルーチンをすばやく簡単に変更することで、季節の乾燥肌を永久に取り除きます。
