年齢に関係なく、自己啓発があなたの人生をどのように変えることができるか-12の事実

幼い頃から、学校で優秀になり、良い成績を取り、試験に完全に合格することがいかに重要であるかを教えられました。学校、大学、大学では、ほとんどすべての注意が教育システムが私たちに与えるものに向けられています。誤解しないでください。私はこの種のトレーニングや教育機関自体を軽視しようとはしていません。それはあなたの人生のある時点で理にかなっています。しかし、原則として、自己改善や自己啓発など、同様に重要な役割を果たす、同様に重要な側面を見落としています。

多くの場合、自己啓発の重要性は見過ごされています。通常、次のことが起こります。私たち、またはいわゆる問題を際限なく延期し、内なる悪魔を閉じ込めようとし、顔を合わせることをきっぱりと拒否するか、バラ色の眼鏡をかけてカラフルな幻想の中で生きようとします。厳しい現実は、友達、あなたが自分から逃げることができないということです。このマラソンを長く続けるほど、自分自身のために深く穴を掘ります。それは、抑制された感情、感情、未解決の問題がすべて表面に浮かび、それがあなたを驚かせ、ショックを与えるという単純な理由からです。

何をすべきか、あなたは尋ねますか？最初のステップは、定期的に自分自身を観察し始めることです。つまり、思考、感情、そしてこれらすべてにどのように反応するかです。そしてもちろん、それと融合することによって、徐々に自己改善をあなたの人生の不可欠な部分にします。

トレーニングのように、自分自身で作業することは、パー、つま先からつま先まで進み、あなたの人生の道になるべきです。アイデアは、あなたの人生のあらゆる側面を継続的に構築し、あなた自身のますます改善されたバージョンになることに焦点を当てることです。

以下は、あなたが何歳であっても、個人の成長が非常に重要である12の理由です。

1.意識を高める

私たちは他の人と知り合い、彼らの問題を解決することに多くの時間を費やしているので、私たちの人生の主人公、つまり自分自身について忘れています。あなたが自分自身をよりよく知るためにこれらのリソースを投資し始めた瞬間を想像してみてください。あなたの人生は完全に違って見えるでしょうね。

より注意深く、自分自身に正直になることは、この困難な自己啓発の道の第一歩です。バラ色のメガネを外して自分の声に耳を傾け始めると、客観的な現実に出会い、その多様性をすべて知ることができるようになります。もちろん、この種の内省は継続的なプロセスです。

あなたの人生を通して、あなたは様々な経験や問題に遭遇するでしょう。それはあなたに自分自身を全体としてますます認識する機会を与えるだけでなく、あなたの考えや感情に気づき始める機会を与えるでしょう。あなたは「あなた」であることがどのようなものであるかをよりよく理解し始めるでしょう。ですから、自己改善の道を歩むためには、自分自身との接触を失わないことが非常に重要です。

2.強みを強化する

自己改善により、自分の強みをより明確に把握し、正しい方向に導くことができます。あなたが持っているメリットを理解することは、対人関係からキャリアの構築まで、人生のあらゆる分野であなたの手に渡ります。

あなたはあなたの願望に関連するより明確な絵を見るでしょう、そしてあなたはあなたがどの環境であなたが成功する可能性が高いかを発見するでしょう。さらに、それは自信を持ってあなたを満たし、あなたはより大きく、より長期的な目標を設定し、それらを達成するでしょう。結局のところ、あなたが欲しいものを知った後でのみ、あなたはそれのために努力し始めることができます。

自分の強みを活かして使うことで、成功を収め、ますます幸せで充実した人生を築くことができるようになります。

3.欠点の詳細

強みを発見することは栽培の重要な側面ですが、それはあなたの弱点を受け入れて辞任することの重要性を減じることはありません。決して恥じないでください！それらを改善の余地があると考えてください。私たち全員には、何らかの形で長所と短所があり、それらが一緒になって私たちの個性を形成します。結局のところ、私たちを人間にするのは欠点、欠陥です。

個人の成長の課題の1つは、偉大さを達成することを妨げているこれらの欠陥を超えて見ることです。あなたの弱点を受け入れ、それらのルーツがどこから成長しているのかを特定し、それらを最大限に活用するために自分自身を設定します。

「しかし、それはとても難しいです」とあなたは言います、そしてあなたは正しいでしょう。はい、簡単ではありませんが、間違いなく可能です。自己啓発の道のすべての弱点が強さに変わり始め、あなたが前進するのを助けましょう。

4.快適ゾーンを拡大する

あなたの快適ゾーンにいるということは、ゆっくりとしかし確実にあなた自身のために穴を掘ることを意味します。確かに、これはスリルであり、より便利ですが、一方で、停滞につながります。そして、人生が惰性で進むところでは、あなたは決して成長しません。

自分自身で働くことの最も価値のある原則は、必然的に快適ゾーンを離れることを必要とします。それはあなたをあなたの悪魔に立ち向かわせ、あなたが試したことのない何かを試み、危険を冒しそしてあなた自身に挑戦するようにあなたを促します。これには浮き沈みの両方が含まれます。あなたが自己発見の流れに入る時がありますが、それは敗北を否定するものではありません。

諦めないでください、そしてこれらの挫折があなたを動揺させないでください、選ばれた道を降りてください。重要なのは、あなたが試したという事実は、決してあなたの鼻をぶら下げず、あなたが持っているものに満足するようにあなたを動機づけるはずです。したがって、新しい、しかしすぐに馴染みのある環境にいても、これらの障壁を確実に打ち破り続けるでしょう。結局のところ、有名なフレーズは「人生はあなたの快適ゾーンが終わるところから始まる」と言っています。

5.心の状態を改善する

自己啓発の重要な理由は、メンタルヘルスへのプラスの効果です。あなたが自分自身に取り組み、自分自身をよりよく知るようになると、あなたは自分の否定的な感情をより苦痛なく経験し始めます。なぜなら、あなたは思考や行動が引き起こしたものを理解するからです。発生するすべてを文字通りフィルタリングし、その理由を知ることで、特定のイベントに異なる方法で対応できるようになります。

内省に従事せず、現在のバージョンの改善に集中していない人は、因果関係を捕らえて有毒で食欲をそそる経験の漏斗に押し込む可能性を確実に最小限に抑えます。もちろん、デフォルトで定期的に生き続けます彼ら自身の否定的な感情に人質になります。自己欺瞞、問題からの脱出は決して良いものにつながりません。

6.調和のとれた強い関係

あなたが自分自身に取り組むとき、あなたの周りの人々との関係は自動的に新しい、より高いレベルに行きます。対人関係、ビジネス、子育てのいずれであっても。たとえば、あなたの熱い怒りが常に家族のスキャンダルの原因であるか、職場のクライアントとのコミュニケーションの障害であり、明白な理由もなく故障する傾向がある場合は、意図的にあなたのこの特性に取り組んでください性格、あなたは怒りを抑え、与えられた状況にもっと落ち着いて反応する方法を学びます。上で述べたように、これらの前向きな変化はあなたの周りの人々との相互作用に反映され、それらの絆を強化します。

この種の混乱に対処し、意味のある長期的な関係を構築するための鍵は、まず自分自身から始めて、内面を見て、頭の中で自分のゴキブリに取り組むことです。とりわけ、すべての分野で改善された自給自足の人になるために努力するとき、あなたはあなた自身の種類を引き付けるので、健康で調和のとれた関係を築く運命にあります。

7.モチベーション

あなたが山を登る登山家であると想像してみてください。あなたが乗り越えたそれぞれの障害物は、歯を食いしばって、より高く登るようにあなたに請求します。私たちが自分自身で働くことについて話すときも同じことが起こります。あなたが直面するすべての恐怖、あなたが打ち破るすべての障壁は、あなたが継続するように動機づけ、あなたがコースに留まり、進化し続けるように動機づけます。

モチベーションと自己改善は密接に関連しています。この継続的なサイクルは、あなたがあなたの努力の成果を見て、あなたが楽観主義に満ちているとき、それはあなた自身に強さを見つけ、さらに、より高く、より強く、人間の能力をはるかに超えたいという願望につながるしかないのです！これらすべてが、ドライブのレベルを適切なレベルに維持し、絶え間ない成長への関心を維持します。

8.有能な意思決定のスキルの開発

あなたがそれを望むかどうかにかかわらず、私たちの人生は意思決定と私たちが後で直面する結果に基づいています。もちろん、自分自身の強みを見つけ、示されているイニシアチブに対して大胆に責任を負うことが重要です。しかし、「恩返ししない」と呼ばれるものもそれほど重要ではありません。後から躊躇しないでください。もちろん、そもそも、期待どおりの結果が得られます。
効果的な意思決定スキルは、内省の可能性、一般的な状況、自己啓発への取り組みの成果である自分自身と自分の強みへの自信に基づいています。以前にすべてを分析し、すべての長所と短所を比較検討しながら、現在の状況から何を得たいかを知っているときは、成功する運命にある可能性が何倍も高まることを知ってください。

9.本当に意味のある人生を見つける

行動に支えられた自己啓発と自己啓発の道をたどるという決断は、あなたの人生に重要性を与え、多くの色をもたらします。そして、それがあなたを生かし続け、長期的で重要な目標に集中するのを助け、あなたのやる気を維持します。あなたは常に高い感情レベルにあります。さらに、それはあなたの肉体的および精神的な幸福を改善し、あなたの旅行をよりエキサイティングで思い出深いものにします。

この決意で、この責任で、あなたはすべての挑戦を受け入れ、途中で生じるすべての障害を回避することを学びます。そこには何がありますか...あなたは山を動かす準備ができています！あなたの行動と努力が深い意味を持っていることを知っているとき、それはとても幸せです、そしてあなたの目の前に素晴らしい視点、美しい未来の視点の写真が常にあります。

10.心の明晰さ

現代の世界では、私たちの意識を絶えず攻撃する非常に多くの気晴らしが周りにあるので、心の明晰さを達成することは非常に困難です。それでも、自己啓発が人生の意味になるとすぐに、視点を見て、徐々に距離を置き始め、周りの混乱に注意を払うことが少なくなり、したがって、頭の乱雑さがますます少なくなります。

そのような機知に富んだ意識状態にあることで、あなたはあなたにとってより意識的に重要なことに集中し、あなたを使命から引き離す誘惑を避けることができます。もちろん、あなたが混乱し、優柔不断に感じ、頭が混乱し、屈服して諦めたいという欲求が想像を絶するほど強くなる瞬間にあなたが追い抜かれるという事実を誰もキャンセルしませんでした。絶望しないでください。経験を積むと、忍耐力が身に付き、これらすべてを冷静に無視し、疑いがますます少なくなります。

11.間違いとライフスタイルの最新の見方

常に自分自身に取り組むためにリソースを投資し、徐々に、自動的に、あなたの思考のタイプは変化します。簡単に言えば、あなたは常に他人からの建設的な批評を含む有用な情報を探して吸収しています。さらに、楽しむほど、自分の欠点や欠点を指摘できる他の人からのフィードバックを受け入れる機会が増えます。

そのような人々は、問題から逃げる代わりに、無知のままで、彼らの過ちから学び、同じ熊手を踏まないことに依存します。それは間違いなく彼らを成功に近づけます。

この種の考え方、一般的な生活に対する態度は、あなたが望むなら、太陽の下でより良い場所を勝ち取るための信じられないほど効果的なツールです。

12.自己愛と思いやりを育む

最後になりましたが、もちろん、思いやりと自己愛の感覚を育むことです。

彼らは、あなたが自分自身を愛し、そのまま受け入れるなら、自己啓発は不可能であり、意味をなさないだろうという意見があります。危機を経験したときでさえ、理解、思いやりの感覚で自分自身を扱うことは、弱さを示すことを意味します。しかし、これは神話です、友達。

自分の現在のバージョンを真に更新し、その過程で喜びを受け取ることは、自己嫌悪、失望の立場から来るものではありません。実際、あなたがしていることは、あなたにとって何が重要かを決定した後、それに注意を払い、リソースを投資し、あなたを遅くする精神的な罠を含むすべての障害を克服し、あらゆる方法で自分自身をサポートし、理解して治療することです。結局のところ、今自分自身を受け入れて愛することによってのみ、あなたは何とも言えない至福を体験し、すでに中にある無限の資源、つまりあなたの可能性を明らかにする機会があります。

結論として、人生で何かを変えるには遅すぎると信じているのが70歳の年金受給者であろうと、22歳の少女であろうと、私たち全員が自分自身と自分の能力について制限的な考えを持っていることを付け加えたいと思います。新しい収入の領域に身を投じ、恐れと疑いに満ちている人。アイデアは、自分自身をまとめ、見て、リスクを冒してこれらの先入観を超えて、実験を開始することです。自分が本当にできることを確認し、生活の質を向上させることができるので、夢への道の最初の一歩を踏み出し、諦めずに定期的に自分を鍛えることができます。闘争。

結局のところ、私たちの生活に色と理解を追加し、個人の成長をとてもエキサイティングにする主なことは、あなたが自分自身と一般的な生活についてどれだけ学んだとしても、どんなピークを征服しても、常に努力することがあるということですにとって。そして、この記事を、自己改善の困難で浮き沈みに満ちた旅のガイドとして役立てましょう。

幸運を！