人は免疫力と多くの感染症に抵抗する体の能力を維持するために何が必要ですか？誰もが自分の子供と自分自身を守りたいと思っています。私たちはこの質問を何度も繰り返しました。ここに私たちの免疫力を強化し保護するためのいくつかの推奨事項があります。
免疫システムを維持する上で重要な役割は、適切な栄養、ビタミン、タンパク質、脂肪、炭水化物、微量元素、体に必要な天然由来の免疫調節剤によって占められています。
ビタミンの不足により免疫力が低下しますこれは細胞の活動を減らします。寒さを防ぐにはビタミンが必要です。ビタミンAは、サツマイモ、肝臓、メロン、アプリコット、カボチャ、ニンジン、ほうれん草、ブロッコリー、すべて生乳に含まれています。
食料源
ビタミンB -ピーナッツ、全粒穀物、ふすま、卵黄、鶏肉、バナナ、牛肉、マグロ、豆、クルミ、アボカド、大豆、シーフード。
ビタミンCの食料源は、黒スグリ、メロン、柑橘系の果物、ピーマン、ブロッコリー、トマト、生のキャベツ、緑です。
ビタミンEがあります -ヒマワリ、サフラン、綿実、トウモロコシ、その他多くの植物油、ヒマワリの種、アーモンド、ピーナッツ。より多くの新鮮な果物や野菜を食べれば、ビタミンの不足はあなたの心配の最も少ないでしょう。
タンパク質。
この製品の欠乏は免疫システムを不自由にします。完全なタンパク質が贅沢である貧しい国の住民の病的な表情。赤身の肉、魚、鶏肉、卵白、乳製品の形の完全なタンパク質は、ほとんどすべての人が利用できます。
健康的な脂肪 -オリーブオイル、コールドプレス、魚肉（タラ、サーモン、マグロ）ではこれらは脂質です。体はこれらの必須脂肪酸を必要としています。
炭水化物は体の主なエネルギー源です。野菜の炭水化物-穀物、果物、野菜に含まれ、ビタミンと繊維があります。
微量元素 -ミネラルが不足していると、深刻な病気になる可能性があります。重度の欠乏は死に至ることさえあります。食品には、亜鉛、コーラス、セレン、炭素、水素、酸素、リン、カリウム、ヨウ素、窒素、硫黄、カルシウム、鉄、マグネシウム、フッ素、ナトリウムなど、必要なすべてのミネラル成分が含まれていることを確認する必要があります。
微量栄養素の食料源 -肉（牛肉、子牛肉、豚肉、肝臓を含む）、プルーン、レーズン、小麦、ドライアプリコット、メロン、ジャガイモ、アボカド、バナナ、ブロッコリー、牛乳、ナッツバター、白キャベツ、カリフラワー、アスパラガス、ほうれん草、卵黄、ナッツ、イチジク、魚、乳製品、緑の野菜、エンドウ豆、お茶、その他多数。
免疫調節剤 -合成と天然の起源があります。自然免疫調節剤は、自然自体が蜂蜜、ワイルドローズ、スグリの葉、サンザシなどの製品で私たちに与えるものです。免疫力の強化として、天然の免疫調節剤を服用するのが最善です。 天然免疫調節薬 トランスファーファクターは、独自の処理の結果として得られる44アミノ酸を含む小タンパク質分子であり、これらの分子はトランスファーファクターと呼ばれます。この薬には禁忌や副作用がなく、完全に無害で、多くのテストに合格し、実際にその有効性が証明されています。
子供が生まれたとき、母親の免疫はすでに彼の免疫経験を準備しており、受け継がれる遺伝的記憶は世代から世代へと蓄積されます。この記憶は、母親のミルクを持った子供が生まれてから最初の30〜60分で送信されます。古典的な薬物伝達因子の独自性は、人体の免疫系に物事を整えるのに役立つことです。ウシの初乳に基づいて作成されたImmunotherapyTransfer Factor Classicは、分子組成を復元し、損傷したDNAを復元します。今日まで、これは自然界からの最高の免疫調節剤です。
