片頭痛について話しましょう：特に、片頭痛がどれほど無力になる可能性があるか。
あたかもそのおなじみの片頭痛の痛みが十分ではなかったかのように-あなたが知っている、そのきつさと脳の霧-それら頭痛 大文字を使用すると、光、ノイズ、嗅覚、さらには吐き気や嘔吐に対する感受性が高まります。
そして、大多数の人々がこれらの頭痛に苦しんでいますが、計算から判断すると、片頭痛に苦しむ可能性が男性の3倍である女性に不釣り合いに影響を及ぼします。
あなたはいつもそれを確信しているとは限らないかもしれませんが一度もない 片頭痛が発生した場合は、次に痛みが発生した場合に備えて、片頭痛の武器庫にいくつかのものを保管しておくことができます。ズキズキする頭を落ち着かせるには、次の片頭痛の治療法を試してください。
1.マグネシウムサプリメントを服用してください。
片頭痛の患者は、痛みを引き起こす脳の信号を抑えることができるビタミンであるマグネシウムのレベルが低い傾向があります。
頭痛の頻度と重症度を軽減するために、1日400〜500ミリグラムを服用してください（最初に医師に確認してください）。忍耐はこの店頭での助けのおかげです：顕著な変化は最大6週間かかることがあります。
2.指圧を試してください。
頭の付け根が首やこめかみと出会う場所など、特定のトリガーポイントを数分間押すと、すぐに安心できます。
デイトピアスについて聞いたことがありますか？ （彼らは耳のしわの内側の軟骨にあります、参考までに。）証拠はありませんが、同じ理論によれば、支持者（非専門家）は彼らが助けになると言います。
3.処方薬について医師に相談してください。
月に5日以上片頭痛に苦しんでいますか？予防的投与は、発生頻度と強度を半減させることができます。
万能の治療法はないので、実験する必要があるかもしれません。経口オプションについて医師に相談するか、注射を検討してください。
