ベジタリアンデーについての10の興味深い事実

健康であることは義務であるだけでなく、すべての人の責任でもあります。食品広告の増加と品揃えの多さで、人々はいつもの食べ方をより便利にする機会を利用しています。これは、イノベーションとテクノロジーが生活を楽にする現代世界の生活のリズムに順応する青年や若者に特に当てはまります。ベジタリアンデーは毎年10月1日に祝われます。

若い人たちは、強くて元気でいることがバランスの取れた食事の目標の1つであることを理解する必要があります。菜食主義者になると、どの食品に動物性脂肪が含まれているかわからないことがあります。結局のところ、無害なリンゴでさえ、菜食主義者にとって非常に危険な場合があります。これは、すべての自尊心のある菜食主義者が知っておくべき疑似菜食主義の食べ物の10の例の1つにすぎません。

しかし、あなたはただ動物性食品を服用して拒否することはできません。結局のところ、あなたは初心者の菜食主義者が直面する多くの問題に直面する可能性があります。菜食主義者であるということは、健康的なライフスタイルを送り、運動し、幸せになることを意味します。私たちはあなたの注意を喚起します ベジタリアンデーについての興味深い事実。

10.アドルフ・ヒトラーは菜食主義者です

強力で影響力のあるリーダーには、彼を強い意志、粘り強く、屈服させない秘密があると誰が思ったでしょう。成功の秘訣は健康的なライフスタイルであり、それは動物性食品を控えることを意味します。代わりに、彼は新鮮な野菜を好みました。ヒトラーについての記事10興味深い事実をチェックしてください。

9.菜食主義を支持し実践している有名人

アドルフ・ヒトラーに加えて、天才アルバート・アインシュタイン、偉大な芸術家レオナルド・ダ・ヴィンチ、ヘンリー・フォード、ブラッド・ピット、そして有名なミュージシャン、オジー・オズボーン、シネイド・オコナー、ポール・マッカートニー。

8.セクシュアリティの強化

科学的に言えば、肉は人体から来る不快な臭いの源です。しかし、野菜や果物を毎日食べると、においが消えます。これらの食品は、肉に含まれる飽和脂肪を分解することができます。

7.脳への有益な効果

アルバート・アインシュタインが彼の独創的な概念と理論で有名になって以来、彼の栄養が記憶力と精神的能力の向上に役立ったと誰もが確信することができます。また、英国のいくつかの研究では、子供や若者が野菜を食べるように教えられると、相互作用、コミュニケーション、分析がより可能になることが確認されています。

彼らは肉を食べるのが好きな人と比較して高いIQを誇っています。

6.宗教的共同体

宗派に加わることは肉を控えることを含みます、しかし野菜と果物の消費は奨励されます。そのような宗派やコミュニティの例は、ラスタファリやハレクリシュナです。

5.新陳代謝の加速

原則として、肉、特に赤身の肉は、健康にとって危険な脂肪の大量の供給源です。そのため、肉が体に及ぼす悪影響に抵抗し、心臓や血圧に影響を与えるさまざまな病気につながる脂肪の過飽和を避けるために、野菜と果物の混合物またはジュースをテーブルに提供する必要があります。

多くの野菜には、体内の代謝プロセスを加速する酵素が大量に含まれています。その結果、脂肪が分解されてエネルギーに変換されます。

4.果物-菜食主義の属性

野菜に加えて、緑の葉や他のさまざまな植物は菜食主義の属性です。果物も菜食主義の属性と見なされます。これには、種子、ナッツ、その他の植物の組み合わせが含まれます。

3.菜食主義の種類

人々が「菜食主義"、通常彼らの頭に浮かぶ最初のことは、あらゆる種類の肉を完全に拒絶することです。実際、この伝統や習慣にはいくつかの種類があります。それはまた、大量生産され、缶詰の形で保存された美食製品の一部である可能性がある動物由来の製品の拒絶を意味します。これは、蜂蜜、動物由来の粒子を含む焼きたてのパン、その他の製品を除外する必要があることを意味します。