自己不信を克服する10の方法

「私は太りすぎですか？」、「彼女は私より本当に美しいですか？」、「彼はもっと人気がありますか？」インタビュー中に私の舌が恐怖で立ち往生した場合はどうなりますか？テスト？ " -そのような質問はしばしば不安な人々を悩ませます。

内気、過度の謙虚さと優しさ、優柔不断と不安-これらは多くの素晴らしい機会の拒絶を引き起こす性質です。次の10の方法は、複合体と自己不信を取り除くのに役立ちます。

10.許しを学ぶ

寛大で優雅になりなさい。私たちの多くは、お互いに恨みを抱き、許したり忘れたりするのではなく、復讐を求めます。これが複合体の発生の理由の1つです。他の人の行動を振り返ると、成功への道が妨げられます。

他人の欠点や間違いについて考えることは、私たち自身の成長を阻害し、私たちを不安で満たします。したがって、あなたは彼らの欠点と卑劣さとともに人々を手放すことを学ぶ必要があります。あなたではなく、彼らを心配させてください。

9.他の人の成功からインスピレーションを得ます

他の人の成功について考えてあなたを悩ませますか？他の人の業績があなたを苦しめないようにしてください。それどころか、目標を達成するための彼らの方法を採用します。常にそれについてしつこくすることは問題を助けません;それは状況を悪化させ、自己不信の感情を悪化させるだけです。

あなた自身の無能と破産についての考えは、雪崩のようにあなたの頭であなたを覆います。成功した人々の態度、行動、働き方を注意深く研究し、この情報を劣悪で無能だと感じるのではなく、あなた自身の利益のために使用してください。

8.目標の達成に向けて一生懸命働きます。

大志を抱け。人生で自分の目標を設定し、それに到達するために心拍数を失うまで働きます。成功への鍵は献身と努力です。やる気が高いと、不安の種が頭の中で芽生えるのを防ぐことができます。目標があるとき、疑いや無関係な刺激物があなたの気をそらし、あなたを迷わせる可能性があります。

夢は魔法では実現しません。それを達成するには、大変な努力と決意が必要です。したがって、最善を尽くすと、あなたを悩ませている優柔不断の邪悪な力がはるかに取り残され、あなたは自分の成果と成功に集中することができます。

7.他人の成功から学ぶことを恐れないでください。

上で述べたように、成功は血と汗でそれを達成する人々にもたらされます。あなたが成功して専門的に成長することができる前に、それは仕事で多くの眠れない夜を要します。言い換えれば、みんなの成功は努力の結果です。

他の人の成功があなたに圧力をかけさせないでください。彼らにあなたの夢を破壊させるのではなく、彼らからインスピレーションを得てください。あなたの周りの人々の成功に恐れをなさないでください。逆に、それを新しいことを学び、専門的に成長する機会としてとらえてください。

恐れるのではなく、インスピレーションに従ってください。恐れは個人の成長を阻害するだけであり、人生で成功するためには、インスピレーションに集中する必要があります。

6.悪魔のような考え方を取り除く

誰かの夢を破壊し、成功のはしごから投げ捨てる可能性のある他の人々に対して、悪意のある、悪魔のような、そして邪悪な行動をとることは控えてください。人が成し遂げたことを破壊し、彼を中傷することを目的として、誰かに対して陰謀と陰謀を織り交ぜることは、悪魔の方法に他なりません。

天使になりましょう-他の人の成功を認め、学びましょう。メフィストフェレスの悪魔の角を取り除き、天使の光輪を抱きしめてください。

5.頭から不要なステレオタイプを取り除きます

「理想的な姿-90-60-90」、「理想的な仕事-公務員の地位」、「理想的な人生のパートナー-エンジニア」、なぜ私たちはこれらの誤ったステレオタイプ、理想の具現化を作成するのですか？欠陥を受け入れて我慢することを学びます。誰も完璧ではありません。

美女の誕生は不完全さです。したがって、いわゆる「理想」を盲目的に追いかけるのではなく、可能な限り最善の方法でタスクを完了する方が適切であり、すぐに成功の成果を得ることができます。

4.無条件の楽観主義者になる

疑問符を感嘆符に置き換えます。
"できます？"
"できます！"
「私は成功しますか？」
"私は成功する！"

楽観主義は幸福の磁石です。あなたが前向きな考え方を維持するならば、それから良いものと良い人々はあなたに引き付けられるでしょう。楽観主義は、決意、動機付け、成功への扉を開きます。さらに、前向きな姿勢は人々を魅了します。それは不安や無能の恐れを捨てることを可能にします。

同時に、その存在が複合体の出現を引き起こす人々から離れること、そしてその逆もまた、あなたとあなたの計画の実行を信じる同情的な人々に囲まれることも非常に重要です。ですから、悲観論や否定性があなたの中に生じていることに気づいたら、自己不信の絶え間ない仲間は、できるだけ早く彼らと別れます！

3.カーブファクター「Z」

嫉妬は心に潜む悪であり、致命的な毒のように頭に浸透し、人の思考や行動を台無しにします。嫉妬は不安の誕生に重要な役割を果たします。他人の成長と成功に耐えられないことは、すべての人間の努力を無効にする忌まわしい暴力的な行為につながります。

それで、他の人を傷つけたので、人は喜びを感じます。しかし、この効果は短命であり、長期的には意味がありません。したがって、嫉妬心が論理や常識よりも強くなる前に、嫉妬心を抑えることができることが非常に重要です。

2.自分を他の人と比較しないでください。

自分を他人と比較しないでください。あなたは欠陥があり、能力がなく、価値のあることをすることができないと感じるリスクを冒します。それは自信と自尊心の発達を妨げ、私たちの能力に疑問を投げかけます。競争するのは鏡に映っている人だけだということを忘れないでください。

昨日よりも良く、強く、賢く、勇敢になるように最善を尽くし、成功に向けて努力してください。成功した人々からインスピレーションを得ますが、自分自身を彼らと比較しないでください。誰もが自分の能力を最大限に発揮します。覚えておいてください：あなたがより良くなるために努力する必要があるのはたった一人です-あなたが昨日いた人です。

1.自分を愛する

ポジティブに放射！自分をやる気にさせ、自分を信じ、すべての欠点を受け入れ、自分の長所を認め、短所を忘れてください。自己受容は、複合体を取り除くための最良の方法です。

あなたが他の人があなたについて考えるよりもはるかに優れた才能のある、知識のある人であることを受け入れて、内部の対話を自由に抑制し、正しい鍵を握ってください。ポジティブなセルフトークは、自己愛を高め、複合体を解放し、欠陥を受け入れるための健康的な方法です。

さらに、不安や悲しみを引き起こすものは何でも手放すことを学びます。恐れによって建てられた壁を壊してください。自信を持って自分を満たしてください。憎しみ、否定性、怒りから身を守りましょう。行動は言葉以上のものを話すので、行動と達成を通してあなたの価値を証明してください。そして、あなたが自分自身を愛することを決定すると、不安はあなたから離れることを決定します。

自分を愛し、尊重し、受け入れ、やる気を起こさせてください。そうすれば、不安や複雑さが全速力で逃げるのを見るだけです。これらの簡単なガイドラインに従って、自己不信に対処してください。