健康

水泳用ゴーグルの選び方-4つのルール

水に飛び込む準備はできていますか?このスポーツの利点は何度も証明されています。したがって、それは水泳が他の人よりも頭と肩であることを示しています。水泳は、屋外にいる間、持久力、心臓血管の健康を訓練し、最小限のエネルギー消費で運動することができます。

そして、あなたは一つのものを持っている必要があります-水泳用ゴーグルの良いペアです。あなたは記事「水泳に行く10の理由」に興味があるかもしれません。

水泳の際に常にゴーグルを着用する必要がある理由


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  1. 眼鏡は水中を見るのに役立ちます:それは明白でばかげているように聞こえるかもしれませんが、実際にはそうです。これは初心者にとって特に重要です。どこでセーリングをしているのかを確認することです。そして第二に、それは他のスイマーを避けます。
  2. 彼らは目を保護します。おそらく、プールの後、目に刺激とうずきがあったことがあなたに起こりました。多くの人は、塩素が目に入ることですべてが起こり、その結果、それが彼らを苛立たせると考えています。これは部分的に真実です。実際、状況はさらに嫌です。

塩素と汗や尿など人が作るものを組み合わせると、クロラミンと呼ばれるものができあがります。これが赤みが目に現れる理由です。また、水に含まれる有害なものから目を保護するために、必ずこのアドバイスを使用してください。

メガネの選び方


スイミングゴーグルが必要な理由(忘れてください)に関する情報が揃ったので、次の点に注意してください。

防曇は長くは続かない


パッケージに何が書かれているか、店のアシスタントが何を証明しようとしているかは関係ありません。防曇効果のあるメガネは、それ自体を実現するという点で短命です。このタイプのグラスでは、2週間の水泳が最大の作業です。また、メガネの内側から汗や水滴を拭き取らなくても。これはあなたを魅了しないかもしれませんが、すべてのグラスが実際にこの効果を持っているわけではありません。本当に重要なのはレンズの色です(これについては後で説明します)。

レンズの色は非常に重要です


着色されたミラーレンズはかっこよく見えます。言うまでもなく。しかし、停電には次の大きな問題があります。古い屋内プールで泳ぐと視力が低下します。特に、曇り止め効果が低下し始めたとき。このような状況では、泳ぐたびに水中デジタル時計とメガネを内側から拭くために絶えず停止する必要があります。また、壁や他の人にぶつからないように注意する必要があります。これに直面しますか?

結論:

  • 着色/ミラーレンズ:屋外プール、明るい屋内プール用。
  • 透明からわずかに着色されたレンズ:屋内プール。

正しい形を得る


グラスの中の水は冗談ではありません。眼鏡をかける主な理由の1つは、水が目に入るのを防ぎ、視力を妨げないようにすることです。ストラップが緩すぎるか、ノーズピース(栓塞子)がきつすぎるか緩すぎるために、メガネが適切にフィットしない場合。または、レンズが顔にくっつかない。これはすべて、水が中に入るという事実につながります。あなたはそれらを修正するために泳いでいる間絶えず立ち止まりたくないですよね?

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取り外し可能なノーズピース付きのメガネを購入する


同一の面はありません。取り外し可能なアタッチメント付きのメガネは、顔の形に合わせるだけでなく、セット全体を購入するのではなく、壊れたときに新しいメガネを購入するだけで、特別な費用はかかりません。

レンズの周りのパディングを確認してください


次のステップは、メガネの感触を確認することです。この室内装飾は長持ちしますか?固い Speedoヴァンキッシャー 形と機能のバランスが印象的です。この会社のメガネは、初心者から上級者まで使用できます。より経験豊富な人々は、「スウェーデン人レンズに張りがないところ。初心者はこのオプションに注意する必要があります-この形の眼鏡は、長期間使用すると、頬や目に過敏症が現れるという事実につながります。

素敵な水泳を!

視聴することをお勧めします:

ウォータースポーツに参加する場合は、水着と帽子に加えて、このための眼鏡を購入する必要があります。初心者が水泳用ゴーグルを選ぶのは難しいように思われますが、アスリート兼コーチのDenis Tarakanovは、彼のビデオでそれを正しく行う方法を詳しく説明しています。